Il Personal Trainer (anche detto allenatore personale, e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.

Un'altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all'educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell'ambito della pratica dell'attività fisica.

Inoltre avrai la possibilità di avere un programma molto articolato per gli allenamenti con la possibilità di utilizzare un'applicazione su telefonino che ti permette di avere il tuo diario di allenamento personalizzato.

 

Sono rimasta piacevolmente sorpresa dal lavoro sviluppato con il personal trainer. Ho raggiunto obiettivi che mai avrei sperato!

Valentina

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